Álcool e câncer de mama

Traduzido de Mass General Brighan dos EUA

Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, o câncer de mama é o câncer mais comum associado ao consumo de álcool em mulheres. 

“Todas as bebidas alcoólicas contêm etanol, que é um conhecido carcinógeno ou agente causador de câncer”, afirma Amy Comander, médica oncologista especializada em câncer de mama no Mass General Brigham Cancer Institute. A Sociedade Americana do Câncer (ACS) classifica o consumo de álcool como uma das principais causas evitáveis ​​de câncer — logo após o tabagismo e a obesidade.

A relação entre álcool e câncer de mama é especialmente preocupante. Pesquisas sugerem que o álcool causa cerca de 4 em cada 25 casos de câncer de mama. E o câncer de mama é responsável por mais da metade das mortes por câncer relacionadas ao álcool em mulheres. Os riscos gerais de câncer são tão grandes que o ex-cirurgião-geral dos EUA recomendou a inclusão de advertências sobre o câncer nos rótulos de bebidas alcoólicas, semelhantes às encontradas em produtos de tabaco.

Como o álcool aumenta o risco de câncer de mama? 

Os impactos negativos do álcool na saúde são inúmeros. No caso do câncer de mama , o álcool pode desempenhar um papel importante, afetando:

• Células e DNA: Quando você bebe, seu corpo produz uma substância química tóxica chamada acetaldeído, além de moléculas instáveis ​​chamadas radicais livres. Essas substâncias danificam as células, os tecidos e o material genético das células (DNA). As células danificadas podem se tornar cancerosas e crescer descontroladamente.
• Hormônios: Os níveis hormonais, especialmente o estrogênio, aumentam quando você consome álcool, o que eleva o risco de câncer de mama. Níveis hormonais elevados são particularmente preocupantes se você tem, ou apresenta risco de desenvolver, câncer de mama com receptores hormonais positivos.
• Níveis de nutrientes: O álcool afeta a capacidade do corpo de absorver nutrientes como o folato. Essa vitamina do complexo B ajuda o corpo a produzir DNA e promove o crescimento de células saudáveis. Níveis baixos de folato podem aumentar o risco de câncer de mama.
• Peso: Uma taça de 150 ml de Cabernet Sauvignon tem cerca de 125 calorias. Embora seja um pouco menos calórica do que um pequeno pacote de batatas fritas, o valor nutricional (zero) é o mesmo. Além disso, você pode pensar duas vezes antes de abrir outro pacote de batatas fritas, mas não hesitará em encher uma taça de vinho. Consumir muitas calorias vazias pode causar ganho de peso e obesidade , o que provoca inflamação celular associada ao câncer de mama.

Existe uma quantidade "segura" de álcool para beber?

Infelizmente, não existe uma quantidade "segura" de álcool. Em termos de prevenção do câncer, a recomendação mais segura, segundo a Sociedade Americana do Câncer (ACS) e outras organizações, é não consumir álcool. Para minimizar os riscos à saúde, mulheres que optam por beber devem consumir uma dose ou menos por dia (não mais do que 7 doses por semana). Dependendo do teor alcoólico (ABV), uma dose equivale a uma taça de vinho de 150 ml, uma lata de cerveja de 350 ml ou uma dose de destilado de 30 ml. O risco de câncer de mama aumenta quanto maior for a quantidade de álcool consumida.

Consumo excessivo de álcool e risco de câncer de mama

Controlar o consumo de álcool durante a semana para poder beber mais no fim de semana também não é uma boa ideia. Estudos associam o consumo excessivo de álcool (definido como quatro ou mais doses em uma única ocasião para mulheres) a um aumento de até 50% no risco de câncer de mama ao longo da vida, em comparação com mulheres que bebem com moderação. "Precisamos de mais pesquisas, mas o consumo excessivo de álcool pode estar contribuindo para o aumento do número de mulheres jovens que desenvolvem câncer de mama", afirma o Dr. Comander. 

Existe algum tipo de bebida alcoólica "segura"?

A sua escolha de bebida não faz diferença. Você pode ter ouvido dizer que o vinho tinto faz bem ao coração , mas não se deixe enganar por essa suposta "aura de saúde", alerta a Dra. Comander. "O seu corpo metaboliza o etanol do vinho tinto e de uma dose de tequila da mesma forma", afirma ela.